8 घंटे से ज्यादा मेकअप? स्किन हो सकती है बर्बाद! एक्सपर्ट से जानें सही टाइम लिमिट
क्या आप जानते हैं, एक दिन में कितने घंटे तक मेकअप लगाना स्किन के लिए सुरक्षित है? जानें एक्सपर्ट की राय और स्किन को डैमेज से बचाने के जरूरी टिप्स।
आजकल मेकअप सिर्फ एक खूबसूरती बढ़ाने का तरीका नहीं, बल्कि आत्मविश्वास बढ़ाने का भी एक ज़रिया बन चुका है। पार्टी हो या ऑफिस, लड़कियां और महिलाएं घंटों मेकअप लगाए रखती हैं। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि मेकअप कितनी देर तक स्किन पर लगा रहना सेफ है? ज्यादा देर तक मेकअप चेहरे पर रहने से स्किन को कितना नुकसान हो सकता है? आइए जानते हैं एक्सपर्ट की सलाह।
एक्सपर्ट क्या कहती हैं?
खास बातचीत में फेमस डर्मेटोलॉजिस्ट और Zolie Skin Clinic की फाउंडर डॉ. निरुपमा परवंदा ने बताया कि –
“अगर आपने अच्छे और स्किन-फ्रेंडली प्रोडक्ट्स यूज़ किए हैं, तो मेकअप कुछ हद तक सेफ रहता है। लेकिन समय का ध्यान रखना उतना ही जरूरी है जितना प्रोडक्ट क्वालिटी का।”
8 घंटे से ज्यादा मेकअप = स्किन डैमेज़
डॉ. निरुपमा बताती हैं कि ideally मेकअप 8 से 10 घंटे से ज्यादा चेहरे पर नहीं रहना चाहिए। इसके बाद मेकअप पसीने, चेहरे के ऑइल और डस्ट से मिक्स होकर स्किन के पोर्स को बंद कर देता है। इससे मुंहासे, रैशेज और स्किन डल दिखने लगती है। इसलिए कोशिश करें कि 8 घंटे के बाद मेकअप पूरी तरह साफ कर दिया जाए।
रात में मेकअप हटाना है सबसे जरूरी
डर्मेटोलॉजिस्ट खासतौर पर रात में सोने से पहले मेकअप हटाने की सलाह देती हैं। उनका कहना है:
“रात को हमारी स्किन खुद को रिपेयर करती है, लेकिन अगर मेकअप लगा रह जाए तो स्किन को सांस नहीं मिलती। इससे ब्रेकआउट्स, जलन और समय से पहले एजिंग जैसी दिक्कतें हो सकती हैं।”
मेकअप खूबसूरती बढ़ाता है, लेकिन…
डॉ. निरुपमा कहती हैं कि मेकअप हमें खूबसूरत जरूर दिखाता है, लेकिन अगर समय पर हटाया न जाए, तो यही मेकअप स्किन को सबसे ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है। स्किन को समय-समय पर ब्रेक देना और उसे नेचुरली रिपेयर होने का मौका देना बहुत जरूरी है।
क्या करें और क्या ना करें – स्किन सेफ्टी के लिए टिप्स:
✅ 8 घंटे के अंदर मेकअप हटा लें
✅ रात को सोने से पहले चेहरा अच्छे से क्लीन करें
✅ हर दिन मेकअप न करें – स्किन को ब्रेक दें
✅ स्किन-फ्रेंडली और नॉन-कॉमेडोजेनिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करें
❌ सस्ते और लोकल मेकअप प्रोडक्ट्स से बचें
❌ मेकअप को पूरे दिन लगाए रखना
मेकअप से खूबसूरती बढ़ती है, लेकिन अगर आप हेल्दी स्किन चाहती हैं, तो समय पर मेकअप हटाना और स्किन की देखभाल करना बेहद जरूरी है। याद रखें, ग्लोइंग स्किन ही असली ब्यूटी है।
अस्वीकरण: यह लेख सिर्फ सामान्य जानकारी के लिए है। किसी भी तरह की स्किन प्रॉब्लम के लिए अपने डॉक्टर या डर्मेटोलॉजिस्ट से सलाह जरूर लें।
